#健康科普 2月4日上午，桂林荔浦卖馄饨的60后钟阿婆，偶遇被辣椒卡住喉咙的小男孩，她当即扔下厨具，用海姆立克急救法快速施救，异物排出后还喂白糖给小男孩，帮他缓解辣度。 此事获央视新闻、人民日报等点赞，钟阿婆称是举手之劳，并希望大家都能学会海姆立克急救法。学习海姆立克急救法救命技能更新！2025年美国心脏协会发布海姆立克急救新指南黄金4分钟急救成功率再升级！赶紧收藏学习关键时刻能救命～视频来源：央视新闻 新指南核心流程调整 👉旧指南针对1岁以上儿童及成人以单纯腹部冲击为主。 👉新版指南则确立"先背击、后冲击"的组合核心流程，优先用低风险操作尝试急救。 对于重度气道梗阻（无法发声、面色发紫等），需交替进行5次对应背部拍击和5次冲击动作，直至异物排出或患者失去反应，若患者无反应则立即转为心肺复苏；而轻度梗阻（能正常咳嗽、发声）无需干预，仅需密切观察，鼓励患者自主咳嗽排出异物。 不同年龄操作细节优化 1岁以下婴儿 背部拍击仍为5次，需保持婴儿头低脚高姿势，手掌根拍击肩胛骨连线中点。 胸部冲击改为掌根按压法，与胸外按压手法一致，按压深度更深，且每次按压后手掌不离开胸部，保证冲击效果。 若异物未排出，"先背击、后冲击"循环往复，直至异物排出或婴儿失去反应。 1岁以上儿童及成人 先做5次背部拍击（患者前倾，掌根击肩胛骨之间）。 若无效，再做5次传统腹部冲击，交替循环。针对18岁儿童，明确施救手部力量控制在35公斤，避免损伤。 孕妇 摒弃腹部冲击，改为胸部中央冲击，通过胸腔压力变化排出异物，避免压迫腹部影响胎儿及孕妇脏器。 其他补充与规范 👉施救力度与姿势 成人腹部冲击深度明确为4~6厘米，发力方向与水平线呈45度角；施救者站在患者身后时，需双脚前后分开，前脚距患者约一脚宽、后脚踮起，提升施力稳定性。 👉特殊场景与后续处理 若患者意识不清，施救前需解开领口、腰带等束缚物；患者急救成功后，需观察生命体征至少15分钟；若急救中患者呕吐，需及时将其头部偏向一侧，防止呕吐物反流加重梗阻。 急救知识的迭代是生命防线的升级，"先背击、后冲击"的新流程，以及特殊人群的专属操作，都是给生命多一份保障。掌握新版海姆立克急救法，关键时刻能救己也能助人！ 来源：广西疾控