健康科普
夏季天热易出汗，但同等环境下出汗量因人而异。若这几个部位出汗格外多，可要当心，这可能是疾病信号。
这4个部位总出汗，小心是身体在“报警”：
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手脚心容易出汗：阴虚火旺 阴虚火旺的人群，常会手脚心出汗、口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗；严重时手部汗如水滴，此时需要养阴清热、滋阴降火。
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大腿根部容易出汗：肝经湿热 湿热邪气的人群，常出现阴部潮湿、瘙痒、尿少、尿黄、大便黏腻等症状，需清热除湿、泻肝，饮食忌辛辣、油腻、甜食，避免饮酒。
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头汗：湿热体质 头汗主要以头部、头颈部、前额部出汗为主，涉及的脏器可能是心、肝胆或脾胃，建议及时就医，查明原因后对症调理。
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鼻汗：脾气虚、肺气虚 鼻汗一般出现在鼻梁、鼻翼两侧，常出鼻汗者抵抗力较差，容易感冒、气虚乏力，需补气。
适量排汗有利于健康，出汗是人体正常的生理反应，可帮助排出代谢产物。此时应适当进行有氧运动，有助于出汗，促进人体新陈代谢。
需注意：出汗过多不利于健康。多汗容易伤津耗气，引发口干、心烦、心悸，还可能导致脱水、电解质紊乱。大量出汗后应及时补充水分和电解质，可饮用淡盐水、运动饮料，也可食用富含钾的食物，如香蕉、橘子等。
注意！异常出汗或是疾病前兆：
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周身大汗、手足震颤、面色苍白、浑身无力，需警惕糖尿病。
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胸闷伴大汗，需要警惕冠心病、心绞痛发作，甚至心肌梗死、心衰。
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不动也出汗，动则大汗，需警惕甲亢。
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夜间盗汗，儿童盗汗多与钙、维生素D缺乏相关，更年期盗汗多与内分泌变化相关。
出汗后做好这4点，身体更健康：
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避免立即吹空调冷风，否则容易诱发感冒。
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少量慢饮温水，不要喝冰水、冷饮。
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用干毛巾或温热毛巾擦汗，有利于热量散发。
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等体温恢复、体表汗液自然风干后再洗澡。
别忽视异常出汗的信号，记得转发提醒身边人。 来源：广西疾控